上屆仁川亞運以些微差距與參賽門檻擦身，「百欄女神」謝喜恩等待4年，去年台北世大運結束後就積極備戰，為了專注練習甚至自請南下進高雄左訓，重訓加強身體素質練出驚人的12%體脂率，還加入科技跑鞋輔助訓練，期待能在印尼創佳績。
謝喜恩是我國100公尺跨欄新星，上屆無緣仁川亞運，她形容為心中的痛。去年起下定決心捲土重來，告別台北舒適圈，南下左訓操練。
教練認為謝喜恩有亞運前8，甚至一拚站上頒獎台實力，謝喜恩進了國訓，重訓輔佐訓練，讓過去有「田徑小蠻腰」的她，身材顯得更精瘦，體脂率從17%降到12%，「重訓讓我肌肉更精實，以前腰有受過傷，練重訓後核心更穩。」
謝喜恩冬訓搭配底部附晶片的科技跑鞋，不用帶手機出門也能跑，訓練無負擔。「冬訓通常都是長距離，譬如操場5圈、4圈配速跑再全開跑。」
謝喜恩預計明日就要飛印尼測試賽，除夕夜返台再開車回花蓮過年，她笑說最期待家鄉「玉里麵」，過年不忌口，「因為我體脂低肌肉量大，更會消耗熱量。」
(中時電子報)
