女性朋友注意了！一些習以為常的生活習慣，可能毀了妳的陰道健康。雖然有些人不願多談，但多數女性擔心自己的私處健康。醫學網站指出，陰道受到許多好菌菌群保護，可抵抗導致感染的微生物入侵，但若出現蓮蓬頭清洗、刮除陰毛等行為，因而改變陰道內外物質，恐會引道難以想像的各種併發症。
《steptohealth》報導，女性陰道受到許多好菌菌群保護，可以抵抗導致感染的微生物，而雌激素活性可潤滑陰道並提供彈性，但若女性不小心留意，改變其內部或外部物質，就可能引發不舒服的症狀，甚至影響女性的性生活、自尊和生育能力。因此，為避免出現任何併發症，5種可能會破壞陰道環境的壞習慣，女性應重新思考丟掉它們，以維護個人私處的健康。
1、用蓮蓬頭沖洗
為消除周期性殘留物和其他液體，許多女性會用蓮蓬頭沖洗陰道，但事實上它不能防止感染，甚至可能造成反作用。
這些水衝擊會產生不平衡的細菌菌群，傷害保護陰道的能力，並可以改變生殖道的酸度，沖洗會增加念珠菌感染和細菌性陰道病的風險。
2、刮掉陰毛
陰毛脫毛許多人認為無害，但持續做此動作恐會危害陰道健康。頭髮保護皮膚免受摩擦，擦傷以及一些可能導致感染的微生物。當女性刮毛之後，毛囊容易膨脹並且可能阻塞，從而促使毛髮外生和受傷。
3、穿丁字褲
丁字褲讓女性變得性感，搭配某些衣服更容易。問題在於許多帶子是由保濕的材料製成的，這會增加陰道自然pH值的不平衡，引發各種類型的陰道和泌尿系統感染。當丁字褲太緊時，它們會在陰道外部的嬌嫩皮膚上造成刺激。
4、吃有強烈氣味的食物
許多食物可以改變陰道液的pH值，導致更強烈的氣味感覺。大蒜，蘆筍和咖哩是妳該適度飲用，以避免陰道氣味變化的一些成分。
5、吃太多糖
過量的糖攝入會改變人體的pH值，反過來，這會導致陰道的菌群不平衡。這種物質在體內的積累改變了女性私處的粘膜，並創造了有利於細菌和念珠菌增殖的環境。
當血糖水平升高時，感染如陰道念珠菌病的風險也會增加。這種成分會影響排出物的成分，並增加該區域的瘙癢和氣味。
(中時電子報)
