健康園地 | 巴西華人資訊網

一名男子騎單車，累了還硬騎，結果送醫發現有橫紋肌溶解症和熱痙攣。圖非新聞當事人。...

喝2罐運動飲料、3罐礦泉水為何單車好手仍橫紋肌溶解

健康園地 / 2017 年 8 月 9 日

瑜珈可以改善憂鬱症？

健康園地 / 2017 年 8 月 8 日

雖然水果是應該每天吃的食物，但是一旦食用過量，又會因為果糖攝取過量而變胖。圖／...

為什麼冰箱裡不可以放太多水果？

健康園地, 享受樂活 / 2017 年 8 月 7 日

孫立德老先生創「三字經」心法，勤練桌球強生，固定每星期打桌球，活動力至今仍不輸年...

80歲後老而不老這些「酷老人」顛覆想像

健康園地, 抗老養生 / 2017 年 8 月 2 日

請問你家的冰箱門裡放了什麼東西，你全都想得起來嗎？圖／ingimage

冰箱最被忽略的地方囤積最多卡路里又害健康

健康園地, 享受樂活 / 2017 年 8 月 2 日

國外研究指出，抱石攀岩活動有助緩解憂鬱症狀。報系資料照

「抱石攀岩」正夯研究顯示還能緩解憂鬱

健康園地 / 2017 年 8 月 1 日

運動能維持體能、延緩身體老化，國際知名的預防醫學期刊（Preventive Me...

最新研究：規律運動身體年輕9歲

健康園地, 抗老養生 / 2017 年 7 月 31 日

齊邦媛出版5年養生村日記，娓娓道出她這一代的「新養老觀」，記者陳宛茜/攝影

齊邦媛養生村日記「我才80歲，有自己生活要過」

健康園地, 抗老養生 / 2017 年 7 月 30 日

有一回在知名的製茶老師家裡喝茶，注意到老師家的茶桌不但面紋漂亮，而且比一般桌面厚...

朱慧芳／切得好

健康園地, 享受樂活 / 2017 年 7 月 30 日

平均下來，晚上6時到9時，汙染物難以擴散，加上晚上也是下班時間車流量大，因此不建...

為何晚上這時段運動不好？專家這樣說

運動天地, 健康園地 / 2017 年 7 月 27 日

有氧運動+平衡感+肌力訓練, 搭配做效果更顯著

敢動才會長肌肉銀髮族運動指南

健康園地, 抗老養生 / 2017 年 7 月 27 日

梳子按摩頭皮按摩以手指按壓外，用小髮梳稍加力道，也能當作按摩工具。可上下梳理...

【影音】簡文仁教你用髮梳按摩

健康園地, 抗老養生 / 2017 年 7 月 26 日

「少吃多動」減重觀念已過時，只吃水煮蛋、青菜、雞肌肉，會缺乏澱粉及膽固醇，將導致...

她練出馬甲線卻易怒專家：「少吃多動」已過時

健康園地 / 2017 年 7 月 26 日

鍛鍊肌肉5動作1股四頭肌運動深坐椅子，背部碰到椅背，抬起一腳與地面平行，約...

趁早存起「肌肉本」勤做5動作預防肌少症

運動天地, 健康園地 / 2017 年 7 月 22 日

宏碁集團創辦人施振榮退而不休，最近他為所創立的智榮基金會奔走，邀約跨領域的指標企...

名人養生／預防重於治療來看施振榮的老人學

健康園地, 抗老養生 / 2017 年 7 月 20 日

冰箱內的食物擺設決定了你是胖是瘦！

健康園地, 享受樂活 / 2017 年 7 月 19 日

魚夫一家人都有好廚藝，即使是家族小聚，餐桌上也都是名廚級的大菜。圖╱魚夫提供

名人談吃／吃遍大江南北魚夫最愛這一味

健康園地, 享受樂活 / 2017 年 7 月 16 日

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