伊能靜瘦身有成，露纖細蠻腰。(圖／翻攝自伊能靜微博)伊能靜產後曾被拍到福態照片，讓她努力減肥，3個月瘦了10公斤，日前久未公開現身的她，亮麗出席公益活動，透露靠斷醣、低GI飲食、重訓和拳擊有氧來瘦身，21日她也在微博曬出健身照，分享減肥歷程，直言：「幸福不會白得，苦也不會白吃」。
伊能靜認為自己還有很多進步空間，她也謝謝不斷笑她胖、腫的朋友，有了他們的鼓勵，才能有毅力堅持，她坦言一開始就是靠少吃運動，很快瘦但吃一頓又復胖，後試過朋友介紹的減肥食品代餐，但跑步開始覺得膝蓋痛，不敢再試，雖然老公一直對她說她不胖，但她還是想要每天美美出門。
最後她聽從老公建議，做重量訓練，並找出一套飲食方式健身，她感謝曾拿剛生產完的母親身體說事的人，沒有那些聲音，她就會給自己找藉口，而這次在台灣出席活動，她也保證「不會再有人說P圖了」，雖然一開始想證明给他人看，但現在是證明给自己，「原來我可以更愛自己」。
而伊能靜也曬出健身照，曝光瘦身成果，前凸後翹曲線，加上纖細小蠻腰，真的恢復產前身材，網友大讚超像少女，「靜姐真是模範女人和模範媽媽」。
(中時電子報)
