蔡燦得在校園演講。（牽猴子整合行銷提供）
蔡燦得在校園演講。（牽猴子整合行銷提供）
學生專注聆聽。（牽猴子整合行銷提供）
學生反應熱烈。（牽猴子整合行銷提供）基隆女中輔導處統計在校學生最困擾的事，驚覺同學心中最困擾的心事第一名不是課業壓力，而是「人際溝通」。校內輔導老師偶然看到蔡燦得的書《殺死小甜甜》，對書中蔡燦得想法深有同感，於是積極邀蔡燦得到校與同學們分享，她15日現身基隆女中，會上近千名同學參與，她說對受邀感到驚訝也很榮幸。
蔡燦得5歲出道，當時正逢台灣三家無線電視台鼎盛時期，她參與演出的戲劇收視率動輒30%起跳，幾乎家家戶戶打開電視就會看到她，身為人人稱羨的童星，蔡燦得卻說，自己16歲前活得好悲慘。
蔡燦得跟台下16、17歲的同學們分享她在學時期的校園生活，當時的社會風氣與現今有很大不同，現在網路發達，人人都可能藉由自媒體竄紅，「網紅」眾多，但大家以前只會認得在電視上出現的名人。
自幼開始接觸演戲的蔡燦得，雖然在片場表現好又乖巧，人人喜愛，但在學校卻因身為明星，總是被視作頭號標靶，沒人不對她指指點點。沒人願意跟蔡燦得做朋友，午餐時間都獨自一人吃便當，也曾經在午睡時，被同學拉扯頭髮，叫她「豬八戒」；甚至放學時也不放過她，被學校走廊上滿滿的學生叫住，一轉頭，所有人就大喊「醜～八～怪～」。
蔡燦得說，當時的她恨極了自己要迎合別人、恨極了這一切，她想殺死自己螢光幕前小甜甜的形象，也想在現實生活中當一個人緣很好的人。她當時將自己黑暗悲觀的想法化為圖文創作，難得公開分享她當時的創作心境「醫生說，我患了乾眼症。從此，這些（指圖中人工淚液瓶罐）就是我的眼淚。我看著裝在瓶子裡的『我的眼淚』，我，欲哭，無淚。」。
連寫給自己心儀男生的生日賀卡，也是描繪一個插著刀、不知是流滿草莓汁還是鮮血的大蛋糕，蔡燦得自嘲說：「滿有想法的吧！」引來台下同學哄堂大笑。
演講前，蔡燦得在家思量許久，「如果可以，我想告訴16歲的我什麼」，於是梳理了自己的人生經驗，分享3個關鍵—「同理心」、「聽別人說話」、「不要說違心之論」。有了同理心，就會懂得換位思考，不再容易怨恨他人；學會聆聽，不要插嘴，終於漸漸開始聽到內心深處的自己；不說違心之論，就是對自己誠實，為自己說的話負責任。蔡燦得說：「溝通，最重要的就是喜歡自己！」
演講結束後，學生們踴躍發問，有人問：「如果人生可以重來」？蔡燦得笑回：「如果人生可以重來，我會選擇一開始就喜歡自己。」她說，非常開心可以和年輕子弟們分享她的在學時期的「被霸凌」經驗，以及如何活出現在的自己。曾經的黑暗，現今都成了她的養分，希望能藉此勉勵同學，對同學們有好的影響。
(中時)
