在西方國家，員工利用午休時間上健身房稀鬆平常。在瑞典，有些雇主強制員工在上班時間運動，而且「不想動就捲舖蓋走路」。
運動時尚品牌比約恩柏格（Bjorn Borg）在斯德哥爾摩總部的員工，每周五都會前往附近健身房動一動。
瑞典網球傳奇柏格兩年多前成立公司時，身材有如摔角手的44歲執行長邦吉強制要求員工在上班時間運動。他說：「如果你不想運動，或是參與公司文化，你就得走人。」但到現在，並沒有人因此辭職。
這項規定的目的是希望增進職場同事情誼的同時，提高生產力和利潤。城市自來水公司Kalmar Vatten和建築諮詢公司Rotpartner也有類似的規定。
斯德哥爾摩大學2014年一項研究顯示，上班日運動對員工和雇主都有好處，員工將更健康，工作更專注。研究發現，員工缺勤率能因此下降22％。
瑞典人比歐洲其他國家民眾更愛運動，民調機構「歐洲氣壓計」2014年的調查發現，瑞典受訪者70％每周運動一次，51％的人每周運動2至3次。
(中時)
