又是空汙惹禍 近5成學童缺乏運動

空汙危害民眾健康,還影響兒童的運動意願!依據兒福聯盟調查,雖然有58.7%的家長表示小孩很喜歡運動,但卻有49.7%的兒童沒有每周運動習慣,細究原因,因為天氣狀況或空氣品質不佳的原因最高,達76%。

兒福聯盟於今年2月5日至3月1日,針對育有3~12歲兒童的家長,進行「2018年兒童運動現況調查報告」網路問卷調查,回收1011份有效問卷,回收率達85.4%;其中家長子女3~7歲佔比為56.7%,男童占比為55.3%。

報告中指出,有58.7%的家長表示小孩很喜歡運動,但子女每周運動3次以上的比例僅15.5%,反而有高達49.7%的兒童沒有每周運動習慣;以WHO的跨國研究數據比較,全球平均有25%的11歲學童每天運動至少60分鐘,但台灣7~12歲學童每天運動至少60分鐘的,僅9.8%。

觀察運動類型,以公園玩佔比70.7%最多,其次為腳踏車50.8%,散步40.7%,跑步35.2%等,運動強度嚴重不足;兒童運動不足的原因,認為是天氣狀況或空氣品質不佳的達76%,其次是家長過於忙碌沒時間59.7%,找不到合適場地為48.9%。

國立台師大體育系教授洪聰敏說,運動可促進腦部產生新的神經連結,促使前額葉發展,幫助身體健康,心情感到快樂,解決心理憂鬱、焦慮等問題,甚至能抵擋誘惑,好處相當多。

兒福聯盟執行長陳麗如說,親子運動不但能讓彼此變得健康,更能增加親子的互動感勤,兒童節就要到了,兒盟提出「FIT運動守則」(Fun,Interaction,Time,FIT),呼籲家長和子女至少每周1次進行有趣的互動運動,學齡前兒童每天至少有180分鐘的運動。

(中時)

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