Akemi因為常去健身房健身，而認識很多好朋友。（天擎）健康活力女神香月明美（Akemi）2日擔任遠傳與健身工廠創新服務發表會的活動大使，她露出腹肌，勻稱線條一覽無遺，Akemi分享她在運動健身時的五字訣「蹲、踢、撐、甩、跳」，也教大家如何打造女神般完美身材。
Akemi解說「蹲」，深蹲配合啞鈴訓練翹臀；「踢」，踢腿訓練臀部與腿部肌肉；「撐」以棒式訓練腹肌；「甩」，甩壺鈴，訓練核心肌群的力量穩定身體；「跳」，跳有氧舞蹈的課程，隨著音樂律動，不但增進心肺能力還可以揮汗紓壓。她認為自己是社群中毒者，常常在運動中場休息時，最愛刷FB、IG，當做是獎勵時間。
Akemi為維持體態花了不少功夫，她每周至少到健身房報到3、4次，已訓練超過15個月，她說：「我大部分的朋友都是在健身房裡認識，現在有越來越多Strong guy會跟我打招呼，不僅可以向他們討教健身要訣，還可以教朋友。」Akemi透露，會把每次到健身房運動的過程錄製，回家剪接成健身紀錄短片，還會分享給朋友及粉絲，她自嘲「常常在健身房上演肌情片。」
(時報周刊)
