大貨車司機連上22天班，疑似嚴重超時、疲勞駕駛釀成悲劇，「過勞」問題再度浮出檯面，研究證實，長期超時工作會增加心血管疾病風險，甚至可能導致猝死，不過醫師表示，每個人的身體狀況不同，可以負荷的工時和壓力也不一樣，因此不見得要天天工作超過8小時才會過勞，一旦出現8大症狀，都有可能是過勞的警訊！
根據華人健康網報導，鹿港基督教醫院中醫部醫師林親怡表示，「過勞」指的是長期處於高度壓力下的一種身心耗弱狀態，想知道是否過勞，可以花1分鐘，檢視自己有沒有下列8種過勞傾向：
1.隨時隨地都覺得累
2.注意力難以集中
2.記憶力衰退
4.胃口突然改變，常常食慾不振或暴飲暴食
5.情緒變化劇烈，容易憂鬱或突然爆怒
6.全身痠痛或肩頸部發麻
7.失眠、睡不好
8.經常頭痛、胸悶
另外，長時間坐辦公室的人，血液循環不良，更容易導致高血壓、高膽固醇，研究顯示，久坐的人罹患心血管疾病的機率為一般人的兩倍。林親怡說，超時工作和壓力過大造成的過勞，容易造成飲食混亂、免疫力低下、肝功能指數上升，B肝帶原者還可能激發猛爆性肝炎等情況，還會使心臟血管疾病的死亡率增加，嚴重的甚至導致猝死。
(中時電子報)
