俗話說「女人30如狼、40如虎」，然而一名42歲熟女卻性慾低落，連跟老公魚水之歡都提不起勁，導致婚姻陷入危機。而這一切與感情無關，竟然是因為缺乏維生素的關係。
該名熟女因有心血管疾病家族病史，所以飲食追求清淡、無油，多年吃純素，連蛋類都不碰。據自由時報報導，聯安診所腸胃科暨功能醫學主治醫師王峰表示，該名女子血液檢測發現，維生素A和C均處於「不足」的黃色警戒階段，維生素E更達到了紅色警戒的「缺乏」階段，遠低於標準值3倍。
王峰表示，飲食導致該名熟女膽固醇攝取不足，而膽固醇正是製造荷爾蒙的原料。女性荷爾蒙合成需要脂溶性維生素A、E，維生素缺乏，引發該名熟女疲憊不堪、夜盲症、房事不順等問題。
王峰建議，可從自然食物中攝取各種「抗氧化維生素」，維生素E可從葵瓜子、玄米油、杏仁等取得；維生素C可由芭樂、彩椒、黃金奇異果等獲取；維生素A可自豬肝、起司、蛋等食物中獲得；另須養成適當運動的習慣。
(中時電子報)
