每周需要多少運動量才能使心臟保持年輕? 研究人員這麼說 由brazilhr撰寫發表於 2018 年 5 月 28 日2018 年 5 月 28 日 最新一期英國《生理學雜誌》發表的一項研究報告説,每週運動4至5次,每次30分鐘以上,可延緩心血管衰老 列印文章 分享此文章: 列印(在新視窗中開啟) 列印 分享到 WhatsApp(在新視窗中開啟) WhatsApp 分享到 X(在新視窗中開啟) X 分享到 Facebook(在新視窗中開啟) Facebook 相關