今年夏天，位在信義區的adidas 101籃球場，化為2018 Sports Base運動基地，為跑步、籃球、棒球等不同運動項目的愛好者，打造體能訓練及專業技巧課程，目前正在備戰8月雅加達巨港亞運的「台灣最速男」楊俊瀚特地在跑步訓練課程中，分享平日訓練方法及備戰心得。
活動現場中，楊俊瀚跟專業教練鄭子健共同指導跑者們進行繩梯、欄架及小角錐訓練，加強敏捷性、肌肉爆發力及協調性等訓練，結束課程後，曾代表台灣參加2016巴西里約奧運的馬拉松選手陳宇璿，也擔任領跑員，率領跑者們穿著新跑鞋台北街頭試跑。
談到備戰亞運，楊俊瀚說：「目前已經進入倒數最後一個月，現在就是教練持續協助我調整訓練強度，最後這階段的訓練菜單是重質不重量，並以平常心調整狀態，期許在亞運能突破自我、再創佳績，未來也要努力累積國際賽積分，希望能獲得2020日本東京奧運參賽資格。」
7月初NBA火箭隊球星哈登訪台時，也曾在Sports Base示範籃球項目的體能訓練秘訣，下周會推出棒球專項課程，並邀請中華職棒Lamigo球員王柏融及富邦悍將球員李宗賢，傳授征戰球場多年的經驗、技巧。
(中時電子報)
