世界華人工商婦女企管協會巴西分會慶祝雙十國慶多元專題講座獲益良多

（聖保羅廖世秉報導）世界華人工商婦女企管協會巴西分會於9月30日下午3時，假聖保羅僑教中心3樓展覽廳，舉辦慶祝民國107年雙十國慶多元專題講座，聘請在各領域有專精的台貿中心呂秀玲主任、李瓊玉顧問、黃蒲妮律師、高靜雯碩士來主講，有50幾位婦女菁英、僑社負責人、代表齊聚一堂，來歡慶我們國家的生日。

司儀劉文文女士引言歡迎大家來參加活動

支黃秀莉會長（中間）感謝4位主講者：呂秀玲主任（右二）李瓊玉顧問（左二）黃蒲妮律師（左一）髙靜雯碩士（右一）

當日雖然禮拜天，出席僑社代表還是非常踴躍，參加的貴賓有台北經文處徐澤玗副組長、僑教中心詹前校主任、關冰如僑務諮詢委員、涂竣晴僑務委員、田文亨僑務顧問、扈雙貴僑務促進委員、台灣同鄉會謝耀德會長、巴西國際佛光協會巴西分會陳榮標會長、世界支氏宗親總會長支緯中、聖保羅歌友會黃白娥會長、巴西台商會范江泙秘書長。慶祝儀式在司儀劉文文名譽會長引言下正式開始，首先由支黃秀莉會長致詞時歡迎大家在百忙中抽空來參加這一場有意義的多元講座，主要目的是慶祝我們的國家中華民國107年雙十國慶，今天我們邀請了4位在各領域都有專精的主講者來做這一場「多元專題講座」希望透過今天的講座，對大家的人生觀、價值觀有所助益。

台北經濟文化辦事處徐澤玗副組長致詞

台北經文處徐澤玗副組長表示，因為處長有公事不克前來，謹代表處長向大家致意，非常高興來參加這一場有意義的多元講座，除了慶祝雙十國慶外，也讓僑胞就經濟，生死習題，法律，人生等層面，來做深度的探討，每一位主講者都是在僑界各領域有專精的婦女菁英，相信這一場講座，能讓每位與會者收獲滿滿。

台北文教中心詹前校主任致詞

聖保羅僑教中心詹前校主任說世界華人工商婦女企管協會巴西分會去年所主辦的多元講座，反應良好，今天為了慶祝中華民國107年雙十國慶，特別主辦這一場多元專題講座，希望藉著4位不同領域主講者精彩的詮釋，讓僑胞在各方面獲得豐富的知識。

主講人台灣貿易中心呂秀玲主任

專題講座隆重登場，第一位登場是台貿中心主任呂秀玲主講「台灣優勢產業與巴西市場拓銷潛力分析」她首先談到全球都市人口預估到2050年將超過全球人口的70％，有29個超過千萬人的巨型城市，由於都市人口持續增加，將會帶來各方面如交通、安全、垃圾處理及醫療等城市問題，在此同時，智慧城市發展亦可帶動新一輪的科技創新、產業重整與經濟發展，根據世界銀行估算，一百萬以上人口的智慧城市建設，當實際應用程度達到85％時，經濟效益可增加至投入的2-2.5倍。這次透過物聯網技術、能源源頭、交通及建築等四大面向，審視國際智慧城市的發展趨勢，以及對於台灣在智慧城市中可參考借鏡之處。
物聯網是物物相連的網路，讓所有能行使獨立功能的普通物體實現互聯互通的網路。物聯網就是一個傳感器，一片微處理器，連接到任何地方，物物相連，主要一機在手，透過物聯網科技，讓生活更便利，物聯網將是未來5到10年內，成長最快速的產業，麥肯錫報告：物聯網產值2025年將超11兆美元，所以物聯網是數位經濟時代之新興趨勢。
物聯網以資料經濟為核心，將帶來資訊科技生活優化（B2C）、以及工業競爭力（B2B）之產業變革，同時驅動生活優化及工業競爭力提升，產業樣貌因而改變。所以物聯網的3大關鍵：物聯物（M2M），物聯雲（M2C），數據分析（BIG）。
智慧城市的實現就是物聯網的實現，現在談到智慧交通，日本環球訊息公司預估2018全球智慧交通市場規模達1023億美元，應用系統：1、先進交通管理服務（AIMS）：各項交通控制系統。2、先進用路人資訊服務（ATIS）：即時路況資訊查詢。3、先進公共運輸服務（APTS）：公共運輸智慧化。4、電子收付費服務（EPS）：電子票證系統、ETC。
安全監控與門禁糸統：IHS報告指出，二市場將於2018年達到236億美元和49億美元。應用系統：城市監控、交通監控、商辦大樓監控、賣場監控、車牌辨識、門禁管理等諸多應用需求。
智慧建築：日經Green Tech研究表示，全球智慧建築市場2020年可達6500億美元。智慧醫療：拓墣產業研究所預估，2018年全球智慧醫療服務支出將達300億美元，應用系統：醫院資訊系統（HIS）、電子病歷（EMR）、醫療影像擷取與傳輸系統（PACS）、臨床資訊系統（CIS）、醫囑處理系統（CPOE｝、無線實時定位系統（RTLS）、遠距照護等。
她也說明外貿協會協助廠商拓銷作法：辦理展覽：協助廠商海外參展、促成廠商布局團：協助廠商提升國際知名度並創造合作機會。最後放映外貿協會的短片給大家觀看，讓大家更了解外貿協會的功能。各位若有任何問題，歡迎提出來，會盡力為大家解決。

主講人李瓊玉顧問

接著是世華婦女會李瓊玉顧問主講「生死習題」，她開宗明義說生死大事，養生送死，如何面對死亡，乃至死後生命的安頓等，都是人生必修課題，生命可能在任何一刻終止，那你對死亡來臨時，你準備好了嗎？
其實思索死亡和思考如何好好活著，是息息相關，在這短暫的一生裡，大家想做什麼事呢？人很脆弱，也許下一刻死亡就突然找上門，所以一定要珍惜當下，那麼，大家想如何利用這段活著時間？活久當然重要，但是如何度過人生更加重要。活得久，不見得人生就充滿意義，短暫而精彩的人生遠比漫無目標的漫長人生更具意義，判斷某人自傳好不好的標準，不在於自傳本身頁數多寡，而是所闡述的內容是否豐富精彩。

現場來賓仔細聆聽主講者分享寶貴的議題

她說一段漫長的旅行未必就是一趟充實之旅：相反的，短暫的旅行卻有可能收穫滿滿，回味無窮。人生也是一樣，不再於長或是短，活得好，活得精彩很重要。在對死亡有清礎認知情況下思考人生，体悟生與死的意義，你的人生將會變得更豐富而充實，若想超越死亡，最重要的是好好思考死亡這件事，透過對死亡的了解，會使人更懂得人生，更知道生命的意義。
佛家講悲智雙運，基督教講愛與知識，儒家則講仁智雙修，在在提示人生的使命必須建立在愛與求知，感情與理性的融洽上，這些光明的智慧，是從生與死的參悟中才領悟得到，而人唯有肯為這生死大事付出代價時，才能忍受一切遭遇，努力實現人生的使命
在結論她說：1：要提早培養，及建立積極正向，健康的生死觀，並超越克服面對自我色身老朽衰敗乃至死的無畏恐懼。2：預作規劃及安排個人的生死大事：預立遺囑，事先做好個人身後事之規劃，安排家務事，預作產如何處份之規劃，囑付後事，交代心願，期無後顧之憂。3：最後，當個人的世緣將盡時，要存心懷感恩，該作的事都辦完了，該盡的責任都盡到了，沒有遺憾牽掛，萬緣放下，告別今生，邁向來生。

主講人黃蒲妮律師

緊接著黃蒲妮律師主講遺產稅與贈與稅法，她在引言中說剛剛聼到李瓊玉顧問演講中提到我們要在生前就要把財產分配好，才不會造成死後許多家庭糾紛，所以今天和大家談的是非常重要的遺產稅和贈與稅法，當你有很多孩子，而你名下的房產，是用遺產稅法，或者贈與稅法來處理最妥當呢？
90年代聖保羅市政府，基本上把市場調查價錢，按照市政府估價來繳稅，買賣利用這個金額來報稅。2015年開始所有的買賣，按百分之3來打稅。
有兩個孩子，或是孫子以上，建議不要用贈與，因為贈與稅是由州政府來打稅，而且要注意法律規定，民事法規定，要贈與給自己比較喜歡的孩子，不可以超過百分之50，需要其他孩子同意以外，還需要妻子、先生同意，而且註明以後遺產，其他的房產，這個孩子不會列在財產裡面。
只有一棟房子，價值不超過12萬5千多黑奥，不要繳遺產稅和贈與稅，後代子孫可以一直住在那裡。
另外要注意的是房地產為了避免日後遺產稅較高，在生前可以將房產以贈與名義給兒女，而且可以在公証處註明雖然是孩子的名字，但是房子要讓父母住到往生，不能隨便賣掉，把父母趕出去，就是防止不孝子，遺棄父母，讓老有所終。
因為這個主題對每個人的權益關係非常密切，大家針對這個主題發言相當踴躍，提出許多問題，黃蒲妮律師一一詳細回答每個問題，讓大家了解滿意為止。

主講人高静雯碩士

最後由高靖雯碩士主講減壓的人生，她引言說現代的人處在一個壓力的生活之下，工作能不能達到上司的要求，是壓力；公司的營業有沒有持續成長，是壓力；孩子的能不能考上理想的學校，是壓力；能不能維持良好的人際關係，是壓力；甚至要煮什麼晚餐，大家喜不喜歡吃也是壓力；一個5歲的小孩子說要上學寫功課、學英文、學游泳、學鋼琴，他的壓力好大喔。現代人最容易感覺到得便是壓力，人生不可能生活的完全沒有壓力，壓力是必要的。
1.什麼是壓力：那到底什麼是壓力呢 ? 簡單地說：有看不到的，外來的，不確定的，不是自願的力量加諸於自己，無法達到所期待，擾亂我們原有的計劃。壓力可以是源自面對不能應付或數目太多的挑戰和威脅。
2. 壓力怎麼來的？自我要求：對自己的期待，自己給自己的壓力。看重別人的眼光：為了得到別人的認同，得到別人的讚美，因為不想被人輕視批評。
3.壓力的分類:
壓力可分短期，隨著時間會消除；或長期的壓力：社會壓力。
壓力也分好壓力跟壞壓力，其實適當地壓力對我們來說是健康的：肌肉骨骼更強壯；鍛鍊我們的心理，讓我們更進步。
好壓力：如放假、旅遊、換工作；好壓力卻能驅使人集中精神，在最佳的狀態下應付困難，從而得到最好的表現。好的壓力可以讓人有智慧尋求解決的辦法；讓人有力量超越障礙；清楚自我的價值與意義；讓人更進步，突破現狀。
壞壓力：壞壓力會使我們身心都受到不好的影響，甚致會危及健康。若是遭受到沉重的壓力，或是持續的時間太長，超出個人所能承受的範圍，我們的身體就做出不同的反應，先從生理開始，進而轉為心理問題。當壓力無法適當處理，長期下來容易轉為焦慮，導致沮喪，甚至憂慮 (產婦憂鬱症)。
既然壓力有分好與壞，我們便應盡量去避開「壞壓力」的不好影響，而且亦要多借助「好壓力」去助我們提升工作的效能。
4.如何衡量自己是不是處於極大的壓力之下：壓力指數：睡眠狀態：心跳加速：
自我價值疑惑：社交動力變低：憤世忌俗。
自我詢問：能吃嗎 ? 能睡嗎？會笑嗎 ? 會哭嗎 ? 身邊有朋友嗎 ?
5.如何面對壓力：誠實面對：只有誠實面對，才能在情況糟糕之前得到處理，得到幫助。A.放下過去：我們要勇敢地學習接受不能逆轉的事實，放下痛苦與憤怒。
B.降低標準：不要帶著不合理的標準來看事情，很多時候，壓力是自己給自己的。
拒絕完美主義：輸了也沒關係：停一下：找一個沒有人煩擾您的地方，閉上眼睛讓腦袋甚麼也不想，或是聽聽音樂，或是看看風景，也可以是甚麼也不想地漫無目的地散步。這樣應該對減壓很有幫助。
C.提高抗壓性：健康的身體：承擔責任：願意迎接挑戰：是成長的機會。可以達到更高的境界。
D.正面思考 : 培養正面思想：自我肯定、自我鼓勵。
E .拒絕孤獨：人是群體性的，所以我們需要不斷的與人接觸。發展友誼：擴大社交的網絡。避免孤離建立良好的關係可以幫助我們成為十足健康的人。要努力維持並改善以擁有的關係，增加溝通的技巧，尊重對方，善待對方，讓我們可以活得好，活得愉快。

支黃會長、徐副組長、詹主任、涂僑務委員分別頒感謝匾額給呂主任、李顧問、黃律師、高碩士等主講人

講座尾聲支黃會長感謝四位主講者精彩的演講，因為時間的關係如果有任何疑問歡迎直接和幾位主講者連絡，最後祝賀我們國家風調雨順、國泰民安。經過近2個多小時，四位主講者把豐富的內容，用深入淺出的方式分析說明，讓大家收穫滿滿，分享到一場充實的心靈饗宴。接著由支黃秀莉會長、徐澤玗副組長、詹前校主任，涂竣晴僑務委員、分別贈送感謝牌給四位主講者：呂秀玲主任、李瓊玉顧問、黃蒲尼律師、高靖雯碩士，來表達對主講者的謝意。大家帶著滿滿的收穫，來歡慶我們國家的生日。