太極拳在台灣是一項深入各年齡層的養生休閒運動，在各地公園隨處可見。
2018年12月17日 04:09 ／台北報導
雖說天下太極本一家，但兩岸的太極拳卻有顯著的不同，彰化適中太極學院總教練陳智誠表示，台灣太極強調的是休閒、養生、慢活，適合各種年齡層當成是一項運動，而在大陸方面的走向則是除了是運動之外，還強調技擊、實戰，另在推手比賽規則上也是小有不同，不過，整體來說兩岸不同發展方向如能加以融合，勢必可以讓太極拳更為世界所看見。
據指出，台灣的太極拳宗師鄭曼青師承於楊氏太極，在來台後由於其曾為蔣宋美齡女士的畫畫老師，因此，其所學太極拳受到許多官員、將軍等的青睞，由於學習者多為上年紀且具社會地位人士，所以，將實戰、技擊淡化，長久以往，便成為現在各大公園可見的養生、休閒式太極居多。
適中太極學院教練許哲銘指出，台灣太極雖說是著重於養生，但卻也非不堪一擊，台灣講究的是勁力蓄而不發，或發而不盡全力點到為止，不似大陸實戰技擊勁力發而不收，盡力而為，也就是說台灣是以保護參賽者為主。
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