Unesp:運動前喝咖啡會對健康造成傷害

由聖保羅州馬里利亞(Marília)市Unesp的物理治療師進行的研究表明,運動前喝咖啡會對健康造成傷害。

該研究包括分析32名18至25歲男性的心血管行為,這些男性在進行體育活動前攝入咖啡因。

該研究分三個階段進行,研究時間為30分鐘。 在研究第一天,使用最強體力測試來確定每個參與者的極限。

在第二天和第三天,他們以中等強度進行(體能測試),並且交替地服用一種咖啡因膠囊,另一種(膠囊)來自小麥粉,無任何化學性質。 參與者不知道他們攝取了哪種膠囊。

經過測試,研究人員發現服用咖啡因的人的心率需要一個小時才能恢復正常。 也就是說,比起他們體內沒有物質時,需要花費多一倍的時間(才可恢復)。

這種情況的發生是因為咖啡因的刺激能力會增加血液中兒茶酚胺的濃度,並可能導致心臟過載,從而引起梗塞。

[巴西華人資訊網]

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