【聖保羅訊】據4月19日報導稱，巴西一所大學的科學家發現，在睡前進食和不吃早餐的人會增加心臟病發作導致死亡的風險。該研究結論已發表在Medical Xpress網站上。
這項研究涉及113名平均年齡為60歲的患者，他們被診斷為患有ST段抬高心肌梗死（STEMI）。他們接受了實驗，期間他們表示他們是否在早上吃過早餐，以及他們是否在傍晚（睡前兩小時）進食過。根據這項研究，結果發現58％的志願者錯過了早餐，51％的人在睡前兩小時內進食，而41％的志願者有這兩種習慣。
事實證明，在有這兩種飲食習慣的人中，心絞痛、心臟病復發和死亡的風險在出院後30天內高出正常值的4-5倍。
正如科學家所說，每五名患有心肌梗塞的患者就有1人在一年內死亡。適當的營養是改善患者未來病情預測的有效方法。據專家介紹，吃飯和睡覺之間的休息間隙應該至少兩個小時;每個人都應該吃含有乳製品和水果的早餐。專家們澄清說，在早餐時，一個人每天應消耗全天卡路里消耗總量的15-35％。
編輯 / 王子明
【巴西華人資訊網】
