巴西小姐冠軍分享美麗秘笈：在中國愛上喝熱水
2020/08/25
2020巴西小姐冠軍茱莉亞·賈瑪（Julia Gama）曾在中國生活過三年，近日她向大家分享了在中國的隔離經歷和從中國學到的養生智慧。
分享中國養生智慧：愛上喝熱水
巴西網站“Gshow”報導，回憶起在中國生活的三年時光，茱莉亞感慨：“這是令人難以置信的幾年，我感謝從中國人民那裡學到的一切。但是我還是很期待返回巴西，為我國的未來作出貢獻。我很榮幸能夠代表我如此熱愛的巴西，而且我瞭解未來的工作和責任。我想代表巴西人的多樣性，並將我們的文化推向世界。”
茱莉亞重視攝入天然食品、進行日常鍛煉、高品質的睡眠和全天大量的熱水攝入。喝熱水對於巴西人來講其實是一件很新奇的事情，對此，茱莉亞談到：“喝熱水改變了我的生活以及與身體的狀態。整天都是一種完全排毒的感覺。在中國，我養成了這種習慣。在中國，喝熱水很普遍。健身房的飲水機提供熱水，商店和餐館也總是提供一杯熱水或溫水。”
“睡個好覺是必不可少的，這反映在皮膚、頭髮和身體上。我有一些睡前儀式，我需要熄滅一切發光的東西，處在完全黑暗的環境內，房間裡沒有紅色的電視燈或任何其他電子設備。我還要戴上眼罩……”。
茱莉亞說：“大約晚上8點，我就已經關閉了手機以使自己平靜下來……每天晚上10點睡覺，早上6:30醒來，保持日常訓練和吃天然食物。”
回憶中國隔離經歷：預防措施很重要
茱莉亞回憶在中國的隔離經歷時說:“新冠病毒在中國出現時，我和家人在巴西度假。我最終於3月中旬回到中國，因為有一個工作團隊在等我。在我到達的兩天后，所有邊界都被關閉，世衛組織宣佈新冠大流行。”
起初，未知疾病的不確定性使茱莉亞擔心，“我沒有疾病，也沒有感染新冠肺炎。我相信，所有預防措施，例如戴口罩、洗手和保持社交距離，都是有效的。”
鼓勵女性：美麗是多元的
茱莉亞剛剛回到巴西，為了完成巴西小姐的相關工作，慶祝個人和職業生涯的新階段。儘管受疫情影響，巴西小姐比賽現場沒有觀眾，也沒有候選小姐的遊行活動，茱莉亞還是對獲得冠軍感到十分激動。
當被問及外表的優缺點時，茱莉亞很快就做出回應，她說“比方說，我穿39/40碼，很難找到適合我尺寸的鞋子。當我住在中國時，幾乎每個人的腳都小，我需要訂購量身定做的鞋子。”關於優點，她說，“我最喜歡自己的微笑，因為通過微笑我可以傳達我的內心，跨越語言上的困難。微笑是普遍的，而且意義重大。”
鼓勵其他女性是茱莉亞作為巴西小姐想要完成的願望之一，她總結道：“美容與我們的健康直接相關，我們的美麗是多元的。”她還談到，“我學會了接受自己並完全愛自己，以免感到沮喪。我不追求完美，我用我的不完美來尋求我的真實性。”
編輯 / 王小明
【巴西華人資訊網】
