吃飯不規律運動少 疫情期間巴西人生活方式變糟

吃飯不規律運動少 疫情期間巴西人生活方式變糟
2021/10/14


巴西米納斯吉拉斯聯邦大學(UFMG)近日的一項研究結果顯示,新冠病毒大流行期間巴西人的生活方式變得更糟糕。

巴西國家通訊社10月11日報導,根據研究的第一階段成果,在飲食方面,疫情期間巴西人的早餐、上午茶點和午餐的進食頻率有所下降,但晚間點心和傳統時間以外的進食量增加。除飲食不規律外,膳食結構也變得更不健康。人們在麵包、澱粉類食物、速食和速食方面的消費量有所上升,但在水果和蔬菜方面進食量下降。

關於疫情期間的生活方式,巴西人的酒精飲料消費量增加、吸煙頻率上升、使用電子設備和看螢幕的時間也變得更長。疫情開始之前,調查報告稱巴西人平均每天在電子螢幕前花費6.5個小時。但疫情期間,這項數字上升至每天10個小時。

除此之外,疫情期間人們更少進行體育鍛煉。據調查,疫情之前平均每人每週花費120分鐘進行體育鍛煉。但隨著社會限制措施的發佈,每人每週的平均鍛煉時間下降至80分鐘。根據世界衛生組織(WHO)的建議,每人每週應進行150分鐘至300分鐘的體育鍛煉。

該項研究由UFMG和拉夫拉斯聯邦大學(UFLA)、歐魯普雷圖聯邦大學(UFOP)以及維索薩聯邦大學(UFV)聯合開展,在2020年8月至9月期間進行了線上問卷調查,並收集了1368名18歲及以上巴西人的回復。在調查過程中,有97%受訪者稱正在遵守有關保持社交距離的法規。

編輯 / 王子明

【巴西華人資訊網】

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