1570萬巴西成年人患糖尿病 發病率居拉美首位
2022/06/28
6月26日是巴西“全國糖尿病日”（Dia Nacional do Diabetes）。根據國際糖尿病聯盟（IDF）的最新數據，巴西有1570萬成年人患有這種疾病，糖尿病發病率在全世界排名第六、在拉丁美洲排名第一。
巴西報導，國際糖尿病聯盟發佈的《2021年全球糖尿病地圖》顯示，這種疾病已經影響了世界上超5.37億年齡在20至79歲的成年人，約占該年齡段總人數的10.5%。
患有2型糖尿病的64歲的巴西退休人員瓦爾基裏亞·洛佩斯（Walquiria Lopes）回憶道：“早期發現很重要，當時我還沒有任何症狀，而糖尿病是一種很難察覺的疾病。我不覺得口渴，因為我為緩解腎結石喝了很多水。我沒有吃太多甜食，但吃了很多碳水化合物，之前我不知道這樣（吃碳水化合物）也會導致這種疾病。”
現在，瓦爾基裏亞已經能夠很好地與糖尿病共處，並正確地控制這種疾病。她表示：“我現在依然沒有出現任何症狀，但我會通過定期檢查、吃藥和定期看醫生等方式與糖尿病共處。”她強調，體檢很重要，如果能夠在早期發現糖尿病，患者可以儘早開始治療。如果能夠接受適當的治療，那麼生活完全可以回歸正常。
巴西內分泌和新陳代謝學會內分泌學家馬西奧·克拉考爾（Márcio Krakauer）介紹道，糖尿病共有四種常見類型，其中包括1型糖尿病、2型糖尿病、早期糖尿病和妊娠糖尿病。
專家指出，健康飲食和體育鍛煉是預防疾病的最有效方法。他說：“最好的混合預防措施包括健康飲食、超重者減肥、大量運動、多喝水、睡眠充足和盡可能減輕壓力。”
克拉考爾強調，超加工食品也會增加這種疾病的發病率。他解釋：“超加工食品中白麵粉、糖和脂肪含量較高，對身體有害。易患2型糖尿病的群體如果食用過多超加工食品，腹部脂肪會迅速增加，肝臟和胰髒脂肪隨之增多，而這是2型糖尿病的危險因素之一。”
醫生還指出，遠離香煙和酒精是降低患病風險的另一種方法。“在任何情況下都不要吸煙、不要大量飲酒。飲酒過量者，建議盡可能恢復健康的生活方式。”
編輯 / 王子明
【巴西華人資訊網】
