81歲「蘋果花歌后」楊燕挑戰高難度習武行程！熱愛武當派道教功夫多年的她，過去始終沒有機會拜師學藝，這次受黃埔扶輪社社長邀請，於10月26日至11月2日前往湖北武當山，展開為期8天的習武之旅。
楊燕透露自己身處武當山的所見所聞。她形容，當地山巒籠罩在雲霧之中，彷彿置身虛無飄渺的仙境，美得讓她差點窒息，對這趟旅程相當興奮。從小就喜歡武當派功夫的她，一直很想親自學習，這次終於如願以償，也把握難得的機會跟著師父認真練功。
楊燕透露，經過師父細心指導，自己不僅學習武術架式，也開始訓練筋骨柔軟度。課程進入第四天，她表示，師父教學相當細緻，會逐一糾正姿勢、要求動作到位，讓學員確實掌握每個動作。從壓腿、開胯、活動肩背，到弓箭步及各種伸展訓練，都考驗身體的柔韌度與耐力。原本感覺全身僵硬的她，練功後反而覺得身體舒暢不少。
不過，習武並非輕鬆的事。楊燕笑說，第一步就得拉筋，把腿抬高，接著還要蹲馬步、轉身、彎腰，一連串動作讓她忍不住喊出「My God」，笑稱年紀大了做起來確實很費勁。儘管如此，同行團員仍相當認真，就連同班76歲的博士生也特地前來學習，現場甚至有年僅10歲的小朋友一起練功，讓她深刻感受到習武不分年齡，只要願意就能開始。
楊燕也藉此呼籲，台灣高齡人口愈來愈多，長輩更應重視日常活動與身體鍛鍊，不要吃完飯就坐著看電視、滑手機。她直言：「人活著就要動！」希望大家有機會也能培養運動習慣，透過適合自己的方式活動筋骨、維持活力。81歲仍積極挑戰新事物的她，也用實際行動展現不服老的生活態度。
編輯 / 宋子榮
【巴西華人資訊網】
