每天喝瓶裝水，也把塑膠微粒喝下肚。醫師洪永祥指出，研究發現，市售瓶裝水每公升平均可能含有約24萬個塑膠微粒，近年研究更在人類腦組織中發現奈米塑膠。動物實驗也發現，塑膠微粒可能引發腎臟發炎與損傷，長期暴露甚至可能與腎臟纖維化有關。對於原本就有慢性腎臟病、糖尿病或高血壓的人來說，更應該小心。
腎臟科醫師洪永祥在臉書發文指出，2024年一項研究發現，市售瓶裝水每公升平均可能含有約24萬個塑膠微粒，其中大多數是肉眼看不見的奈米塑膠，數量比過去估計高出10至100倍。
洪永祥表示，這些塑膠微粒可能來自寶特瓶本身、瓶蓋及包裝製程，扭開寶特瓶、開關玻璃瓶的金屬蓋，摩擦產生的奈米塑膠就會掉進水裡，喝下去後會直接穿透腸壁，在短短幾分鐘內進入血液循環。近年研究已在人類血液、肺臟、肝臟、胎盤及腎臟等組織或樣本中檢測到塑膠微粒，也有研究在人類腦組織中發現奈米塑膠。
洪永祥表示，腎臟是全身最重要的過濾器，每天約過濾180公升血液。動物研究發現，塑膠微粒可能引發氧化壓力、慢性發炎及腎小管損傷，長期暴露甚至可能與腎臟纖維化有關。雖然人體證據還未完全建立，但對於原本就有慢性腎臟病、糖尿病或高血壓的人來說，減少不必要的塑膠微粒暴露，是值得採取的預防措施。
洪永祥建議，自備玻璃或不鏽鋼水壺，少喝瓶裝飲料；避免使用塑膠容器盛裝或微波加熱高溫食物，改用玻璃或陶瓷容器；平時多選擇新鮮、未過度加工的食物，減少食品包裝帶來的塑膠接觸。至於飲用水，若經適當過濾並煮沸，也有助於降低部分塑膠微粒含量。
編輯 / 邱玉芳
【巴西華人資訊網】
