現代人習慣使用筋膜槍或透過按摩舒緩肌肉痠痛，但若按錯位置恐引發嚴重危機。醫師楊智鈞指出，曾有年輕人拿筋膜槍按摩脖子，導致血管破裂而引發嚴重中風，他提醒，人體共有3個部位有大血管經過，除了脖子兩側，還有手臂內側、鼠蹊部兩邊，平時切勿隨意揉捏或拿筋膜槍亂打，以免造成血管受傷。
心臟血管外科醫師楊智鈞在臉書粉專指出，人體有3個部位會有大血管經過，日常按摩或使用筋膜槍時應避開，切勿隨意重壓或敲打。
1.脖子兩側：頸部兩側分布著重要的頸動脈，若亂捏、亂揉、亂壓，甚至直接拿筋膜槍震動敲打，很容易造成大動脈受傷。
2.手肘內側：手肘內側是手臂大動脈「肱動脈」經過的區域，若在該處不當戳壓，同樣有血管受損的風險。
3.鼠蹊部兩側：鼠蹊部兩側有股動脈經過，有些泰式按摩可能會深壓該區域，其實相當危險。
復健科醫師王竣平也曾在臉書PO文指出，筋膜槍適合用來放鬆肌肉，但不適合直接敲打骨骼或關節。使用時應避開脊椎、鎖骨、膝蓋及肘關節等骨骼突出處，並避開頭部或是頸椎動脈區域，以免影響血流，也不要用在腹部、肋骨附近，避免內臟受壓。正確做法應是只針對大肌肉群使用，如大腿、臀部、背部、手臂等。
編輯 / 邱玉芳
【巴西華人資訊網】
